Receitas de Samanta Mcmurray

Faça as combinações que quiser entre o nosso vasto conjunto de receitas fáceis de seguir, criando assim o plano de refeições ideal para a sua semana.

Encomendas a partir de €27.50

15 min
Fácil
545 kcal
2 doses
Omelete Berbere

Uma versão do Médio Oriente dos famosos huevos Rancheros mexicanos.... Ver Receita

Baixas Calorias Fácil e Rápida

By Samanta Mcmurray
30 min
Fácil
666 kcal
2 doses
Caril de Legumes

Esta é uma versão saudável do típico caril, rica em sabores vegetais... Ver Receita

Base de Plantas

By Samanta Mcmurray
25 min
Fácil
493 kcal
2 doses
Falafel Vegan

Uma salada prática e deliciosa, com uma boa fonte de proteína, para... Ver Receita

Base de Plantas

By Samanta Mcmurray
25 min
Fácil
506 kcal
2 doses
Noodles Vegan Low Carb

Ridiculamente simples, baixa em hidratos de carbono, cheia de nutrientes... Ver Receita

Baixas Calorias Base de Plantas Alcalina

By Samanta Mcmurray
20 min
Fácil
772 kcal
2 doses
Super Nutri Bowl

Esta salada, aconchegante para qualquer estação, é uma autêntica... Ver Receita

Mediterrânea Alcalina

By Samanta Mcmurray
5 min
Fácil
202 kcal
2 doses
Smoothie Verde

Um smoothie perfeito logo pela manhã, tão fácil de fazer e simplesmte... Ver Receita

Base de Plantas Fácil e Rápida Baixas Calorias Detox Alcalina

By Samanta Mcmurray
30 min
Fácil
1,807 kcal
2 doses
Chili Vegan

Uma sugestão original de uma receita deliciosa que já é conhecida... Ver Receita

Base de Plantas Alcalina

By Samanta Mcmurray
50 min
Fácil
633 kcal
2 doses
Salada Quente de Frango

Proteína, hidratos de carbono, vegetais frescos, salpicos de sementes... Ver Receita

Mediterrânea

By Samanta Mcmurray