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Wok de Vegetais

Uma refeição que contribui para o teu "5 a Day". Devemos comer no mínimo 5 porções de frutas e vegetais por dia.
15 min
Fácil
371 kcal
4 doses
Adicionar Receitas

Total (4 doses)

11.34 €

price/dose

2.84 €


Artigos

Tofú BIO

Cem Porcento

300 gr / 300 gr

2.93 €

Cogumelos Portobello

100% Titular

250 gr / 250 gr

1.46 €

Cebola BIO

Biofrade

3 unid / 700 gr

1.46 €

Pimento Vermelho

Alface do Campo

1 unid / 250 gr

0.77 €

Pimento Amarelo

Alface do Campo

1 unid / 250 gr

0.87 €

Brócolos

Alface do Campo

350 gr / 350 gr

0.69 €

Alho Francês

100% Titular

200 gr / 400 gr

1.24 €

Rebentos de Soja

Koala

200 gr / 184 gr

0.96 €

Não Incluído

Sal Marinho

a gosto

Pimenta Preta Moída

a gosto

Azeite

a gosto

Total
(4 doses)

11.34 €

price/dose

2.84 €

Modo de Preparação

1

Coza os brócolos em água a ferver e sal durante 8-10 min.

2

Entretanto num wok, comece por saltear com azeite, a cebola laminada e o alho francês.

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