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Salada Quente de Frango

Proteína, hidratos de carbono, vegetais frescos, salpicos de sementes torradas e já está... Temos uma salada rica e bem acabada.
50 min
Fácil
636 kcal
2 doses
Modo de Preparação

1

Comece por pôr 3 chávenas de água a ferver. Coloque 1 chávena de arroz e coza com a panela semi tapada e em lume baixo durante 40 a 50 min até que os grãos estejam cozidos e macios.

2

Tempere o frango com alecrim e pimenta. Grelhe por 15 min numa frigideira anti aderente bem quente até ficar dourado (ou até ficar no ponto).

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