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Falafel Vegan

Uma salada prática e deliciosa, com uma boa fonte de proteína, para nos sentirmos saudáveis e saciados.
25 min
Fácil
493 kcal
2 doses
Adicionar Receitas

Total (2 doses)

7.32 €

price/dose

3.66 €


Artigos

Grão Cozido

Caçarola

1 unid / 540 gr

0.66 €

Cebola Roxa BIO

Biofrade

2 unid / 300 gr

0.96 €

Alho Descascado da Quinta

100% Titular

3 gr / 80 gr

1.18 €

Bicarbonato de Sódio

Espiga

1 c. chá / 130 gr

0.90 €

Farinha de Aveia Integral

Cem Porcento

3 c. sopa / 400 gr

1.08 €

Tomate do Campo c/Rama

Alface do Campo

1 unid / 500 gr

0.81 €

Alface do Campo Frisada

Alface do Campo

a gosto

0.98 €

Coentros da Quinta

100% Titular

a gosto

0.74 €

Não Incluído

Azeite

a gosto

Sal Marinho

a gosto

Pimenta Preta Moída

a gosto

Total
(2 doses)

7.32 €

price/dose

3.66 €

Modo de Preparação

1

Corte uma cebola em pedaços grosseiros e coloque num processador de comida. Adicione os restantes ingredientes e pulse até obter uma mistura texturizada (atenção, queremos uma textura onde se possa distinguir os ingredientes).

2

Forme pequenos hambúrgueres achatados com a mistura e coloque no frigorífico durante 5 ou 10 min para assentar.

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7.32 €

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