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Courgettine Alfredo

40 min
Fácil
153 kcal
2 doses
Modo de Preparação

1

Pré-aqueça o forno a 180ºC. Coloque a couve-flor em raminhos, a cebola em cubos e o alho numa travessa de ir ao forno durante 20 min, e deixe assar até estar tenro e cozinhado.

2

Entretanto, "espiralize" as courgettes. Pode usar um espiralizador, um descascador dentado ou até mesmo uma faca.

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